美味しく食べて気持ちよく血糖値を下げる、
いろんなレシピを公開しています!
パプリカとは違った色味で、食卓がより華やかに!!
糖調唐辛子は乱切りにして、塩昆布と一緒にビニール袋に入れてよくもむ。
トマトはざく切りにする。
ボウルに①・②・ニンニク・ごま油を入れて和える。
定番の豚の生姜焼きに食感の良い糖調唐辛子を入れてアクセントに。野菜がたくさん美味しく食べられます。
お値打ちな豚こまと家庭にある調味料で手軽に作れ、白いご飯が進みます。
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脂が落ちておいしくカロリーダウン。
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