美味しく食べて気持ちよく血糖値を下げる、
いろんなレシピを公開しています！
パプリカとは違った色味で、食卓がより華やかに！！
脂が落ちておいしくカロリーダウン。
まな板の上に豚バラ肉を広げて(A)粗塩と(A)コショウをふる。
茶こしなどで小麦粉をまんべんなくふるう。
糖調唐辛子を縦半分に切る。
長いもとショウガをはさみ《手順１》の豚バラ肉で巻く。
予熱した魚焼きグリルに並べて、強火で焼き色がつくように焼く。
上火タイプなら5分焼いて、裏返してからさらに5分。
両火タイプなら7分程度を目安に焼く。
食べやすく切って、レモンと添えベビーリーフを添える。